Hızlı büyüme döneminde A vitaminine ihtiyacın artması, iyi beslenemeyen annelerin bebeklerine yeterli A vitamini verememesi, sık enfeksiyon nedeniyle A vitamini ihtiyacının artması okul öncesi ve 2-4 yaş arası çocuklarda daha fazla hissediliyor. A vitamini yeşil yapraklı sebze, süt, tereyağı, karaciğer, et (koyun), yumurta, balık, ıspanak, havuç, kayısıda vardır.

Süte biraz karbonat atarsanız hem çabuk bozulmaz hem de kolay hazmedilir.