Çok fazla diş macunu kullanmayın. Dişlerinizi gerçekten temizleyen, fırçalma işlemidir. Diş macunundan bir bezelye tanesi kadar kullanmak yeterlidir.

Diş fırçaları genelde 3-4 ay kullanılabilir. Diş fırçasının bozulduğunu, kıl demetlerinin birbirinden ayrılmasından, dağılmasından ve eğilmesinden anlayabilirsiniz. Sert kıllı fırçalar, dişlerinize zarar verebilir. Bu arada dişlerinizi en az iki dakika fırçalamalısınız.Devamını oku